Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 97.71g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Беларусь Сыр Минский 30%, Владхлеб Хлеб Московский Новый, Авида Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Горбуша, Гречка Отварная. Dinner: Healthy Food Тофу с Грибами и Специями, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|