Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
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87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2471 kcal
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Fat: 59.81g | Prot: 180.88g | Carbs: 289.22g.
Breakfast: Yoki Milho para Pipoca, Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Apetite Escola, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Apetite Escola, Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo. more...
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Losing 7 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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