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낸시의 홈짐 3-5 / 일립티컬 45분
총 섭취 칼로리 957
언젠가라도 살이 빠지기는 하는 걸까 ㅠ
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60.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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957 kcal
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Fat: 38.55g | Prot: 102.78g | Carbs: 47.82g.
Breakfast: 아메리카노. Lunch: 오뚜기 라면사리, 육개장, 수육. Dinner: 닭고기 가슴살 (직화그릴 또는 튀김, 구이, 조리), 오이 (껍질 포함), 마요네즈, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Snacks/Other: 아메리카노, 서울우유 서울우유. more...
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steady weight
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cooljonghee's Weight History
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