Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 59.23g | Carbs: 206.51g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Nescafe Dolce Gusto Chococino, Окей Маффин Шоколадный. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Куриные Крылышки (6), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Каждый День Попкорн Сладкий, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadarel's Weight History
|