Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 107.63g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Виноград. Lunch: Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Other: Финик, Леденец, Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Ашан Тёмный Шоколад Ягодный Микс, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|