Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
73 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 120.73g | Prot: 90.29g | Carbs: 14.95g.
Breakfast: Свиной Фарш (Приготовленный), Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Капуста Белокочанная, Леовит Стевия, Greenfield Чай Черный. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Брест Литовск Творог 3%, Greenfield Чай Черный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сметана 15%, Ламбер Сыр 50%, Бекон. Dinner: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. more...
|
|
2231 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Washing Dishes - 17 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|