Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
113.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 51.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 67.26g | Carbs: 127.06g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Premier Of Taste Кедр Ядра Очищенные, Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка, Valio Молоко без Лактозы. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречневая Каша, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%, Груша. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|