Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 165.13g | Carbs: 179.57g.
Breakfast: Щедрое Застолье Мармелад Малибу, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Лента Сыр Маасдам 45%, Лента Лепешка Царская. Lunch: 36,6 Витамин с, Яблоко Айдаред, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Томская Птицефабрика Фарш Куриный. Dinner: Лента Сыр Маасдам 45%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Fitness Formula L-Glutamine, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Myprotein Protein Hot Mocha. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|