Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 157.55g | Carbs: 198.37g.
Breakfast: 36,6 Витамин с, Лента Сыр Маасдам 45%, Лента Хлеб Матнакаш Армянский, Киви, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Лента Сыр Маасдам 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Лента Сыр Маасдам 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Лента Арахис Подсоленный Жареный, Яблоко Айдаред, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|