Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
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88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2471 kcal
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Fat: 59.46g | Prot: 180.30g | Carbs: 289.78g.
Breakfast: Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo, Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Apetite Escola, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Snacks/Other: Italac Queijo Mussarela, Apetite Escola, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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