Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
75 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 75.31g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Националь Кокосовая Стружка, Billa Мюсли Ежевика, Малина, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Банан, Яйцо, SPAR Хлебцы Гречневые. Lunch: SPAR Сыр Ларец Легкий 30%, Большая Кружка Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Яйцо, Break Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Троекурово Грудка Куриная, SPAR Сыр Ларец Легкий 30%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victory is me's Weight History
|