|
% 15,2%
% 58,9%
34,6 кг
|
88.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
725 kcal
|
Fat: 18.90g | Prot: 31.10g | Carbs: 121.35g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Мёд, Чернослив, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Морковь, Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Денис Завараев's Weight History
|