Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 86.49g | Carbs: 209.35g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Фруктовая Энергия Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Городецкий Кефир 3,5%. Snacks/Other: Крекеры из Цельной Пшеницы, Апельсин, Musler Батончик Вишня & Йогурт. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Софья Шустова's Weight History
|