Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2412 kcal
|
Fat: 98.40g | Prot: 82.49g | Carbs: 290.85g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Гранд Биф. Dinner: Молоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Бутерброд с Колбасой. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|