Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 56.08g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Nespresso Кофе с Молоком, Кинза, Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Милава Творог Мягкий 4%. Lunch: ВкусВилл Крекер Ржаной, Greenfield Чай Черный, Помидоры Черри, Увелка Гречка Вареная, Курица Вареная, Кинза. Dinner: Магнит Яблоко, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Капусты и Огурца, Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|