Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 109.58g | Prot: 47.08g | Carbs: 25.21g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Глобус Скумбрия Х/К, Помидоры, Яичный Желток, Восхищение Горький Шоколад 100%, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Глобус Свиная Шея без Кости, Сушеные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Глобус Свиная Шея без Кости, Цветная Капуста. more...
|
|
1331 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|