Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 70.45g | Carbs: 181.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Овощи Гриль, Запеченный Картофель, Минтай Запечённый, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|