Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
105.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 149.62g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Курага, Геркулес Монастырский. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai197412's Weight History
|