Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 52.47g | Carbs: 74.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Твердый Сыр Пармезан, Овсяноблин Любимый. Lunch: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|