Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 86.60g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Олденбургер Сыр Олденбургер, Творог 5%, Кофе, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Изюм, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Томатно-Шпинатные Макароны. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|