Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2012
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108.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2012:
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2452 kcal
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Fat: 88.65g | Prot: 161.36g | Carbs: 232.84g.
Breakfast: Muesli Frutta, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Brodo di Carne, Cappelletti Prosciutto Crudo, Carne di Manzo, Carote, Caffè (dalla Moca), Pane Italiano. Dinner: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Vino Rosso da Tavola, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mele, Vitello, Pane Italiano. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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