Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 96.71g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Компот, Плов со Свининой, Борщ. Dinner: Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Плавленный Сыр, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Сгущенное Молоко, Белый Хлеб. Snacks/Other: Апельсин, Помидоры, Королевская Ватрушка. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya240's Weight History
|