Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
79 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 95.17g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Первым Делом Молоко 1,5%. Lunch: Окей Салат Витаминный. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|