Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 101.57g | Carbs: 100.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Свекла Вареная, Печень Свиная, Верес Фасоль с Овощами. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|