Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2450 kcal
|
Fat: 96.02g | Prot: 223.93g | Carbs: 194.72g.
Breakfast: Масляный Король Масло Льняное, Грудка Индейки, Гречка. Lunch: Виктория Перловка с Грибами, Салат Овощной, Минтай Запечённый, Омлет или Яичница, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shashlychnik's Weight History
|