Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 91.28g | Carbs: 252.18g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Наша Ферма Мягкий Сыр Крутан, Пятерочка Банан, МакКофе Маккофе, Ягодный Пирог, Дикси Сыр Тильзитер Люкс, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яичный Желток, Яичный Белок, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Бабкины Семечки Семечки, Ашан Чиабатта Итальянская. Snacks/Other: Starbucks Сахар. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|