Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
60 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 111.88g | Carbs: 39.01g.
Breakfast: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Абрикос, Творог 18%, Натси Фундук. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Казарина's Weight History
|