|
Здравствуйте.Я Татьяна,можно просто 😁Таня.Мне 38 лет.Моя история похудения началась год назад.Захотелось расстаться с наедеными за годы килограммами .Попала в марафон,где похудела с 96 кг 🙈до 80.И...расслабилась,решила что остальные скину позже,но...набрала снова всё то что потеряла,за 4 месяца.Каждый понедельник начинала худеть,и никак.Если честно,надоело быть толстой,надоело сидеть на бесполезных диетах.Посоветовали скачать эту програмку.Только разбираюсь с ней,но уже всё нравиться😁Буду рада любой помощи и подсказкам😘
|
1281 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 62.14g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Тортилья, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Ленивые Голубцы. Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Snacks/Other: Rusfruit Фруктовый Батончик Фруктовый Микс, Кофе Латте. more...
|
|
 Comments
читайте ленту, найдете ответы на все вопросы) удачи!
20 Mar 19 by member: ЕленаШаламова
|
То есть Вы только в 37 решили, что надо бы похудеть? 😀
20 Mar 19 by member: ArcadyF
|
Удачи Вам! я тоже решительно настроена!буду за вами следить и сама не лажАть)
20 Mar 19 by member: Ulia_pol
|
20 Mar 19 by member: Татьяна Альфа
|
До 36 лет,я весила 70 кг,при росте 175.Потом гормоно терапия,у эндокринолога,и как результат,набор веса.Был заброшен волейбол и фитнес.Сейчас самое сложное осталось-сбросить вес.Набирался 1.5 года😞
21 Mar 19 by member: Тanikve
|
21 Mar 19 by member: Тanikve
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|