Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 72.33g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Рис Отварной, Минтай Жареный. Dinner: Перекресток Виноград Белый, Савушкин Продукт Творог 1%, Freshsecret Салат Летний (Окрошка), Перекресток Виноград Белый. Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%, Belvita Печенье Утреннее. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhenya7796's Weight History
|