Balkabaklı, yulaflı, cevizli, ballı atıştıtmalık😍❤️
|
1264 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 82.20g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Fellas Protein Bar Xl Yer Fıstığı&Kakao. Lunch: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Domatesler, Zeytin, Avokado, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Dinner: Pınar Laktozsuz Süt , Ceviz, Bal, Balkabağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Koska Keçiboynuzu Özü, Kahve (Demlenmiş Espresso), Serel Tahin, Fellas Protein Bar Xl Yer Fıstığı&Kakao. more...
|
|
1 to 20 of 29
Comments
Hımmm çok güzzel bi düşünce. Selmacık paylaşır mısın detaylı tarifinii
20 Mar 19 by member: ayışığım
|
Çok güzel görünüyor afiyet olsun 🤗
20 Mar 19 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
20 Mar 19 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
Canlarım, kendimi feda edip tadına bakıyordum🤣 İf yeme saatim geçmeden😀 oldukça şekersiz olmuş, bal miktarını az tutmuşrum, benim için iyi👍
20 Mar 19 by member: merkez valisi
|
1/3 balkabağı(6-8 dilim kadar), 8 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 2 yk bal, 1,5 yk tahin, 1 çk tarçın, 10 adet ceviz. Balkabağını buharda haşladım ve ezdim, yulaf ezmesi, iri kıyılmış ceviz, ve diğerlerini ilave edip karıştırdım, tepsiye bir yk bu karışımdan koyup orrasını hafif çukurlaştırdım. Çikolata sosu için 10 gr tahin, 10 gr hurma özü( keçi boynuzu özü veya pekmez de olabilir), 10 gr kakao ve kıvam alıncaya kadar süt. Kurabiyelerin üzerine çay kaşığı ile koyup 200 derece fırına sürdüm. Zaten pişmiş malzeme olduğu için 10 dak yetti😀 oldukça kolay, bu tarifi ceviz büyüklüğünde toplar haline getirip hindistan cevizine bulayıp dolapta bekleterek de servis yapabilirsiniz🤗
20 Mar 19 by member: merkez valisi
|
İnanın buraya yazmak yapmaktan daha zor sanki🤣🤣🤣
20 Mar 19 by member: merkez valisi
|
annemde üzümlüsünden yapıyor, benim evde yemediğim yulaf ezmelerinden çok güzel oluyor :D
20 Mar 19 by member: Alper_89
|
Afiyet olsun ne güzel olmuş ayçiçeği gibi duruyor 😊
20 Mar 19 by member: hikmetsokmen
|
20 Mar 19 by member: kısgeldi
|
ellerine saglik canım afiyet olsun 😘
20 Mar 19 by member: SevdaSolak13
|
Yaa canımsın yazmışsın uzun uzun :) sağoll
20 Mar 19 by member: ayışığım
|
Selmacım ne kadar fedakarsın bizim için yiyorsun 😄 teşekkürler tarif için 🤗
20 Mar 19 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
20 Mar 19 by member: tulyy59
|
Bal ve pekmezin firina koymak biraz sorunlu. Mümkünse sonra eklemek lazim.
Selma hanim afiyet olsun. Enfess gözüküyor.🌓
|
Alper_89, anneler bilir👍 Ama benim annem bu tatsız tuzsuz diye beğenmezdi kesin😀
21 Mar 19 by member: merkez valisi
|
Hikmetsökmen tşk ederim, güzel oldu tavsiye ederim🤗
21 Mar 19 by member: merkez valisi
|
21 Mar 19 by member: merkez valisi
|
21 Mar 19 by member: merkez valisi
|
Ne demek Ayşe’cim, feda olsun emeklerim sağlıklı beslenmeye🤗❤️
21 Mar 19 by member: merkez valisi
|
Özlemcim 😘 ya bak feda olsun Selma size🤣😘
21 Mar 19 by member: merkez valisi
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merkez valisi's Weight History
|