Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 21.21g | Carbs: 126.35g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Emco Мюсли Хрустящие Клубника и Миндаль, Barilla Соус Песто Дженовезе, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Snacks/Other: Помело, Магнит Помело, Сахарное Печенье (с Маргарином), Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|