Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 94.91g | Prot: 41.56g | Carbs: 13.14g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Говядина Тушеная, Останкино Колбаса Брауншвейгская, Яичный Желток, Вкуснотеево Масло Сливочное, Восхищение Горький Шоколад 100%, Яйцо (Целое). Lunch: Капуста Белокочанная, Глобус Говяжий Ростбиф, Листья Салата, Восхищение Горький Шоколад 100%, Monini Оливковое Масло. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|