|
ог 102
от 77
об 100
|
74.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 20.33g | Prot: 47.93g | Carbs: 82.71g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Сыр Российский, Селянське Молоко 2,5%, Яичный Желток, Сквирянка Хлопья Овсяные. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Stella Спагетти. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.silkina's Weight History
|