Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 117.51g | Prot: 99.48g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: Фисташки, Яйцо Всмятку, Капучино. Lunch: Груша, Борщ Украинский, Сметана , Рагу овощное. Dinner: Сметана , Сырники Домашние, Weider Протеин, Моя Славита Молоко 2,5%. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Миндаль, Елизавета Хлебцы Вафельные, Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|