Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 49.64g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Рафинад, Кофе с Молоком, Миндаль, Льняные Семена, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мёд, Травяной Чай, Болгарский Перец, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба Тушеная. Dinner: Мёд, Травяной Чай, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Вода, Кофе, Рафинад, Груша, Банан, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolibri1111's Weight History
|