Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 88.96g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Зеленый Чай, Торт Королевский. Lunch: Лаваш Армянский, Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сырники Диетические. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Сельдь Соленая, Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|