Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 47.82g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Венский Цех Набор Пирожных, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Черемушки Хлеб Зерновик, Перекресток Салат Оливье . Dinner: Салат Айсберг, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Салат Айсберг, Черемушки Хлеб Зерновик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, O'Zera Шоколад Dark & Red Berries. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|