Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 96.92g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Сироп, Вареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Оливковое Масло, Черкизовский Сальчичон. Lunch: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. Dinner: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Flint Гренки Ржаные с Чесноком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|