Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
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56.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1314 kcal
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Fat: 56.14g | Prot: 49.58g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Crastan Orzo Solubile, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Scotti Gallette di Riso Integrali, Cirio Le Lenticchie. Dinner: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lattughino , Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Albume d'uovo. more...
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161 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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