Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 65.23g | Carbs: 105.48g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Рис Вареный, Авокадо Авокадо. Dinner: Сыр Российский, Запеканка из индейки, Салат Овощной. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|