Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 62.04g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Кофе, Гречневая Каша с Молоком, Перепелиное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Гречневая Каша, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай Несладкий, Миндаль, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сырники Домашние. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
kr-natasha's Weight History
|