Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 154.03g | Carbs: 218.27g.
Breakfast: Курага, Яблоко, Вареное Яйцо, Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Летние Овощи, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Летние Овощи, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Other: Пряник, Fish House Тунец Натуральный, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|