Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
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69.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2005 kcal
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Fat: 79.96g | Prot: 82.58g | Carbs: 236.71g.
Breakfast: Lipton Thé, Vivi Verde Coop Fette Biscottate ai Cereali Biologiche, Coop Marmellata, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Crema di Arachidi. Lunch: Barbabietole, Fagiolini Bolliti, Carote, Crema di Sesamo Tahin, Sugo di Pomodoro, Riso Bianco, Salsa di Soia. Dinner: Lenticchie Cotte, Rapunzel Carobpulver, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, Cereal Bio Tofu al Naturale, Alpro Yogurt Vaniglia. Snacks/Other: Caputo Liberi Anacardi Tostati senza Sale, Sojasun Latte di Soia alla Vaniglia, Caffè Espresso, Arance, NaturVeg Gorilla Pro Source Sport. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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