Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 105.35g | Carbs: 41.99g.
Breakfast: Останкинский Варенец Термостатный, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Льняные Семена. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Сыр Маасдам. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Белая Дача Молодой Шпинат, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisakiska's Weight History
|