Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 60.04g | Carbs: 209.75g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Батон, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Чай, Куриная Грудка, Виктория Кускус с Овощами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Паштет из Куриной Печени, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Вареное Яйцо, Тыквенный Суп. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко, Банан, Зеленое Яблоко, Чай, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Чай. more...
|
|
1133 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|