Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 108.55g | Carbs: 86.61g.
Breakfast: Хачапури ПП, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Dinner: Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Куриное Филе. Snacks/Other: Салат Щетка, Сметанин Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|