Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 137.65g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Яблоко Семеринка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе, Мексиканская Смесь. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Olimp Протеиновый Батончик Gladiator, De Luxe Протеиновый Батончик, McDonald's Латте Средний. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.fomenko's Weight History
|