|
14 matlådor , 7 luncher + 7 middagar. Nötfärs, kalkonbröst och minutfileer. Klyftpotatis och blommkål. Det kändes jäkligt segt att laga mat men nu är det färdigt. Ska ut och springa 8 km och städa sen. Kommer sova gott i natt!
|
1781 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 156.55g | Carbs: 188.16g.
Breakfast: Rismjölk, Holistic Proteinpulver Choklad, Rismjölk. Lunch: Holistic Proteinpulver Choklad, Arla Svenskt Smör, Äggvita, Stekt Ägg, Pågen Lingongrova Special, Banan. Dinner: Arla Laktosfri Keso 4%, Lantgården Ugnsgrönsaker med Klyftpotatis, Kalkonbröst. more...
|
|
 Comments
17 Mar 19 by member: Rockmammut
|
18 Mar 19 by member: Danny_mt
|
Tack för inspirationen! Nu är min kyl också laddad med 14 lådor 😊
18 Mar 19 by member: Maria112808
|
18 Mar 19 by member: Anemone10
|
Vad kul 😊
Blir mycket enklare att hålla sig till bra och nyttigt mat när man planerar och lagar flera matlådor.
18 Mar 19 by member: Danny_mt
|
Jag har också meal prepat tack vare dig! Fast 14 är alldeles för mycket jobb för mig ! Lyckades fixa 6 lådor 😂
19 Mar 19 by member: wada_
|
Hej Wada. 6 goda och nyttiga matlådor är riktigt bra också! Bra jobbat!
19 Mar 19 by member: Danny_mt
|
Vad är det där som är onyttigt
20 Mar 19 by member: marcus.z.karlsson
|
Hej Markus. Förstår inte din fråga 😊
20 Mar 19 by member: Danny_mt
|
Ja! Jag är så himla stolt över mig själv!
20 Mar 19 by member: wada_
|
Gott med nötfärs! Kryddar du med nåt speciellt eller bara salt o peppar?
24 Mar 19 by member: Fantenberg
|
Brukar ta allt jag hittar, vitlök, chiliflingor, svartpeppar osv :)
24 Mar 19 by member: Danny_mt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danny_mt's Weight History
|