Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
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112.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1892 kcal
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Fat: 55.05g | Prot: 82.42g | Carbs: 265.76g.
Breakfast: Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Leche de Soja Ligera, Café Soluble Descafeinado, Pan Integral de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Tomates. Lunch: Mandarina, Mercadona Espaguetis Integrales, Aguinamar Mejillones a la Marinera en Salsa de Tomate, San Miguel Cerveza 0,0, DIA Queso Grana Padano. Dinner: Hacendado Yogur 0% con Fruta Piña, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Cidacos Pimientos del Piquillo, Huevo Cocido, Cidacos Corazones de Alcachofas, Hacendado Sardinillas en Tomate, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra. Snacks/Other: Heineken Cerveza 0.0, Fresas, Plátano, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Fresas, Plátano. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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elveinticuatro's Weight History
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