Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 20.20g | Prot: 36.91g | Carbs: 69.15g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Приготовленные Грибы (с Жиром), Творог 5%, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Булгур (Вареный). Lunch: Пролетарец Хлеб Литовский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Крабовые Палочки. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|